「ヒルクライム」の記事一覧

ヒルクライムのカーブはどこを走るべきか？ このような疑問を持つ方は多いです。   公道の場合は反対車線に出るのは危険なので 道幅一杯使って走るのはNGですが、 ヒルクライムレースの場合は自動車がこないので 道幅 […]

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  ロードバイクで登り坂を走る時 どんなぺダリングが効率良いの？ このような疑問を持つ方も多いはずです。   踏むだけのぺダリングだと 太腿がヤバいことになりますし、 足が売り切れて途中で足を付きかね […]

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自転車乗りの筋トレってなにするの？ このような疑問を持ったことはありませんか？   単純にムキムキになりたいだけならジムで ウェイトトレーニングをすれば良いです。   しかしロードバイクで走る上で 必 […]

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「あれ？　もうインナーローか…ゼエゼエ」 自転車でヒルクライムを登っててこんな経験はありませんか?   ロードバイクでは平地のケイデンスが80～90回転 ヒルクライムでは60～70回転が理想です。   […]

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自動車を運転してる時はなにも感じない登り坂ですが、ロードバイクでヒルクライムするとなると一苦労です。 「ぜえぜえ…クソ、いつまで登るんだよ…」と感じたことがあるのは私だけじゃないはず(;^ω^)   わたしも乗 […]

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